减肥
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黄瓜和它拌，天才搭配，“天然泻药”，排出宿便，清理肠道，小肚子没了
瓜是很多人减肥人必吃的食物，因为黄瓜中有着大量的维生素以及水分。其中水分就占了96%-98%，所以吃上一根黄瓜就能解渴，并且也能让人有饱腹感。同时大量的纤维素也是能起着帮助肠胃蠕动…
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晚餐不吃主食减肥？7种错误的晚餐模式，你中了几枪？
一日三餐撑起了我们一整天的能量，重要性可想而知。看起来简单的“吃饭”这件事，却马虎不得，否则你的健康也会被马虎对待。很多人可能对早餐、中餐还比较重视，可到了晚餐的时候就开始“胡来”…
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为什么别人都很瘦就自己胖？了解这5种原因，科学减肥！
很多身材胖的人都会有这样一个疑问，为什么别人都是瘦瘦的自己却很胖呢，接下来就让我们一起来了解一下导致肥胖的几个原因。 导致肥胖的原因有哪些呢？ 1、遗传相关因素 如果你的父母都是比…
