日常养生
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生姜汁擦背,竟有意想不到的效果!为家人健康都看看
日常生活中,我们经常会用到调味料。它们不仅能为食物锦上添花,在养生保健方面也功不可没。说到这儿,你或许会觉得夸大其词,但下面这7种调料,可不要小看它们,都是长寿“高手”。 生姜:去…
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血糖偏高的人,除了甜食,3种“不甜”的食物也要少吃
现如今不少年轻人都没有吃早餐的习惯,因为他们早上的时间相对比较匆忙,为了有多余的时间做其他的事情,所以很多人就直接将早餐忽视掉。 而一些血糖比较高的人也听说了一种说法,说是血糖升高…
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“隔夜三不吃”,3种菜隔夜再贵也要扔!尤其天冷了一定要注意
我们都知道,隔夜的食物最好不吃,但是其实有的时候条件不允许,而且在没有产生变质的时候,也不会产生过大的影响,但是其中有一些是即使没有产生变质,也是会对身体有害的。 1、鸡蛋 鸡蛋含…
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到底是吃米饭好还是吃面食好?对身体有什么影响?怎么吃身体会更健康?
主食是每顿饭中必不可少的,不吃的话,就会感觉自己没吃饱,肚子空空的。不过,到底是吃米饭好,还是吃面食好?长期吃米饭,或者是长期吃面食,对身体有什么影响?怎么吃身体会更健康?这都是人…
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三分治 七分养!老胃病,别踩这七个坑
慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,是一种常见病,其发病率在各种胃病中居首位。自消化内镜广泛应用以来,对本病认识有明显提高,常见有非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎和特殊类型胃…
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电饭煲又油又脏,别再胡乱用水擦,教你个方法,一擦就干净
如今,电饭煲功能强大,它们早已不拘泥于煲饭,无论蒸煮都可进行,只要操作得当就能做出可口的美食。电饭煲使用的越发频繁,表面便会留下很多烹饪的油污,变得又油又脏,别急着用水擦, 教你个…
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想养肝,别只知道吃猪肝!“强肝”食物,你若爱吃,肝会感谢你
随着越来越多的人产生肝脏方面的疾病,许多人都萌生出养生的概念,许多人养护肝脏都知道吃猪肝,能补肝,其实猪肝补肝的是以形补形的说法,猪肝虽然营养价值很高,但是他作为猪身上的肝脏,也具…
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肝脏最怕5件事,再不改肝病找上门!
常言道:“百病先治肝”。肝是人体内最大的“解毒”器官,它犹如一个人体化工厂,掌管着人体内大部分的新陈代谢、物质转化等。肝一旦代谢不正常,就会牵一发而动全身,影响心、肺、脾、肾等器官…
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每天起床后这5个坏习惯会偷偷伤害你的肝,请一定要改掉
早上起床后不好的习惯会对肝脏造成影响,经过一夜的睡眠,各种组织细胞会在体内堆积大量的代谢物,此时肝脏必须全力去解毒,势必增加其负担。 起床后这5个坏习惯,一定要改! 一、排尿不及时…
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晚上睡眠不好,而且晚上睡觉的时候还做梦,应该如何改善睡眠?
前段日子睡觉经常做梦,梦到好意境的还好一些,醒来以后还能回味回味。梦到不好的噩梦就不好了,连早饭都不想吃,甚至不想起床,想要知道梦里的结局是怎么样的。于是,睡着……睡着……就迟到了…