茶是我们经常泡来喝的，因为喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。另外茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。所以常喝茶好处非常多。
但是经常我们今天泡好的茶叶忘记喝了就变成了隔夜茶，很多人就会直接倒掉，其实这样做就太浪费了，今天晨曦教大家隔夜茶倒掉太浪费了，作用真厉害，10个人9个能用得到，提醒家人。好了，不多说了，让我们看看是什么吧。
隔夜茶很多人都觉得没用，直接倒掉浪费了。其实隔夜茶好处非常厉害，其中有一个作用10个人9个用得上。
那么这个作用就是去除口臭了，平时我们早上起床后嘴巴有异味，我们只需把隔夜茶含在嘴里，大概一分钟后吐掉，这样可以快速帮我们去除掉口臭。
另外我们还可以把隔夜茶倒在马桶里，然后拿出马桶刷快速擦拭马桶内壁，可以起到清洁的作用。
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