生命对于每个人来说只有一次，因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，最古就是人们最关注的话题，接下来，就有为大家带来一些关于呵护身体的一些知识。
甘薯包括红薯和富含纤维素的甘薯，在体外可从肠道排出过多的脂肪、糖和毒素，并在降血脂方面发挥作用。甘薯属碱性食品，常吃土豆可维持体内酸碱平衡。
玉米是最有营养、最全面的植物食品，富含钙、硒、卵磷脂、维生素 E、蛋白质、脂肪酸等，可防治高血压、动脉粥样硬化、泌尿系统结石、脂肪肝等多种疾病。
泥鳅被称为 ”水里的人参”，富含蛋白质，除了脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素 A、维生素 B1、维生素 B_2 和烟酸外，吃泥鳅还能补脾益湿，对肝炎肝硬化腹水和低白蛋白血症有一定的治疗作用。
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